We beginnen met het wassen van de voeten, eventueel voorafgaand door Ruesi Da Ton (Thaise yoga) en een korte meditatie. Vervolgens mag je plaatsnemen op een Thaise kapok mat  met al je kleding nog aan. Het masseren gaat het fijnst als je soepele (sport)kleding draagt of meeneemt om aan te doen. Ik zal met mijn duimen, handen, onderarm, elleboog, knie en voet op jouw gehele lichaam leunen. Het kan gevoelig zijn, maar alleen in het moment van de beweging zelf en daar gaat nou juist het geheim van bewezen effectiviteit in schuil. De strekkende yoga houdingen worden geheel aangepast aan jouw flexibiliteit. Dus (even) minder lenig, dat geeft helemaal niets.

Een Thaise massage is ontspannend en stimulerend tegelijk. Tijdens een eerste behandeling(en) zijn de bewegingen meestal minder intensief, zo kan je lichaam  wennen aan deze massage. Naarmate je vaker komt, zal je de opbouw van de bewegingen ondervinden.